石家庄圣武格斗俱乐部

石家庄巴西柔术防守位

    巴西柔术最与众不同的特征之一就是突出的防守位。这是指你的背部或者臀部着地，双腿钳夹住对手。通常你也许会认为这是很不利的位置，因为对手在上，好像可以随意拳击、勒绞或者头撞。然而，尽管你在对手身下，当你在地面防守位控制住他时，你一样有众多的降伏技可以运用，这使你能获得跟好的位置（如骑乘位）。还有，善用防守位者使对手难以发动真正有力的拳击或头撞，因此，尽管被压在下，善用防守位者能藉此自我保护并施用降伏技或获得更好的位置。防守位常被视为自卫位置，然而，善用防守位者常藉此进攻，并抓住所有的机会进攻。它不应被视为纯粹的自卫或消极的防守姿势。一开始，对防守位的描述：你背部或臀部着地，双腿钳夹住对手，这是故意笼统的描述。其实，防守位有多种形式。你可以躺在地上，双腿在对手背后交叉，这就是平时所说的“封闭式防守”。你也可以不交叉双脚，而把双脚贴到对方的臀部、肱二头肌、大腿或者地上。当你的双脚未交叉时，我们称之为“开放式防守”。

    防守位的巨大优势是它使弱小的人反抗一个高大更有攻击性的对手并获胜。当你同比你高大强壮的对手格斗时，在打斗过程中，你倒在他的身下是再正常不过的事情。对于大部分人，这是毁灭性的，然而有技巧的柔术练习者能利用这种情况，明智地运用防守位，控制局面，然后终结对手。当同善于摔跤的人格斗时，防守位也有巨大的价值。即使你被摔躺在地，你一样能从地面防守位置格斗。重视地面防守是巴西柔术最具代表性的特征，成为其区别于其他的标志。

    据说地面防守位置易被腿锁伤害。善用腿锁者当然能给没经验或粗心的地面防守位使用者带来伤害。然而，有许多方法避免你的腿受伤害。尽管在巴西柔术比赛中，腿锁是允许的，比赛者通常还是慎用它们，因为腿锁有很大的风险性，运用腿锁要么会让你漂亮的获胜，要么在对手反击时失势。

    当你身处对手防守位中时（也就是说，他用双腿环住你），你就可以选择击打他。然而这常难以奏效，因为对手可以轻易防守自卫。你可以尽力对对手施以降服控制技，尽管也有别的，但通常是腿锁。这是可以理解的。然而，运用降服控制技或击打有难度，所以最好的选择是从对手的双腿中脱身，转到更有力的位置，比如横固位或是半骑乘位。从对手的双腿中脱身，转到更有力的位置的过程，称为“破解防守”，这是巴西柔术最重要的位置技巧之一。

    在试图破解对手的防守的过程中，常会出现这种情况：对手只用一条腿缠住你，你没有完全用横固位压制住他,因为他仍用一条腿缠住你，他也没用完全的防守位反抗你。因为他的一条腿在外，而你正在争取横固位。这个姿势也常被称为“半防守”。这是一个中性的位置，两个人谁也没有明显优势。两人都可以从此运用降伏控制技。尽管两人也有别的选择，但在上的人通常会继续破解，知道他获得清晰的横固位置，在下的人主要会在防守中摔躺对手。