石家庄圣武格斗俱乐部

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勾腿扫头和踹膝踹颌实战教学

下面由石家庄自由搏击闫教练详细讲解教学 

勾腿扫头自由搏击术

    攻击方法:敌我双方在对峙中;我用左拳徉攻其头部,随即用右勾踢腿勾击敌之左腿踝关节处(同图2 -7);接着顺势左后转身,用左转身扫摆腿扫击其头部(图2一图2 -7图2一13

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    动作要点:左拳佯攻要逼真,迫使其防头部;勾踢要快速有力,力求使敌身体失去平衡或提膝防守;勾踢与转身扫头要协调连贯,扫踢头要迅猛、准确。

    踹膝踹颌自由搏击术

    攻击方法:敌我双方在对峙中;我突然插步用左侧踹腿踹击敌之膝关节(图2一14);接着踹击其颌部(同图2一3)。

图2一14图2一3


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    动作要点:踹击敌之膝关节要狠、准,使之膝关节受挫;若敌提膝或退步防守,则随即击步再踹击其下颌处。连环踹击要协调有力,并注意用步法调控距离。

2020/12/20 | Tags: | 自由搏击 |

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石家庄易酷搏击俱乐部自由搏击教练
原来在石家庄武林风训练营任教练
现石家庄圣武格斗俱乐部综合格斗教练
拳击、散打、搏击、巴柔、实战MMA
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