石家庄圣武格斗俱乐部

 近身格斗术实战膝法之压膝

    1.设敌我交手，我在敌身后将敌肩抱住，然后迅速降低身体重心，双腿前后开立，屈膝下蹲，同时双手搬住其肩回拉，用左膝向下压敌膝胭窝，将之摔倒.

    【要点】回拉要快，并与压膝同时进行。

    2.设敌以右镖拳击我胸部。我疾速上步近身，以双手向后捋拉敌臂，使其身体失重前倾。接着，双腿屈膝下蹲，以右腿锁绊敌脚，配合后拉动作，以腰为轴，用力将敌摔倒。

    近身格斗术实战膝法之扣膝

    1.设敌以右镖拳击我头、胸。我迅速上左步，足尖内扣于敌脚处，同时右脚跟进，双手将拉敌臂，使其失重。此时敌必然会有意识地向后挣逃，我应乘胜追击，左脚扣锁敌脚，左膝向前下压敌小腿，双掌向前猛击敌脚，将之击出。

    2.设敌以右镖拳击我头.我疾速向前上步进身，同时双腿略蹲，身体潜伏躲过敌拳。接着，我以左脚锁住敌前脚，以膝压敌小腿，右手回拉于胸前，左手成掌猛击敌肋部，双目视敌肋部。