石家庄圣武格斗俱乐部

近身格斗术实战膝法之正上膝

    1、设敌我近身对搏，我双手前伸抓住敌双肩部，以左腿支撑身体，足趾抓地.接着双手向下拉拽对方，使敌重心前倾，右膝疾速前撞敌腹部，身体正对前方，目视敌身。

    【要点】下拉与顶膝同时进行。

    2.设敌拳脚相加，猛攻我上下两路。我疾速活步向前.同时身体侧立，沉肩垂肘，前手向外格挡其拳，后手收于下颌处防守，一腿直立支撑身体，另腿快速屈曲上提防护敌攻我之脚.足面绷紧，头正体直，目视敌肩。

    【要点】提膝与手外防同时进行.

    近身格斗术实战膝法之斜上膝

    1.设敌上步近身，以右镖拳击我头部。我疾速活步侧闪，身体潜伏躲过敌拳，同时左手防护下颌，右肘屈曲猛击敌心窝部位(图3-156).接着，双手抬起向下用力拍击敌背部，右膝向斜上方顶击敌胃部，目视敌身。

    【要点】潜伏时要疾速而有章法，不可使身体过低或过高。肘击要与潜伏近身同时进行.

    2.设敌先发制人，动身上左步并以右镖拳击我头部。我疾速向左侧方上左步近身，同时双手抓住敌手腕拉拽，身体略向左侧偏斜.当敌重心前倾时，立即提膝向斜上方击敌胃部，目视敌方。