石家庄圣武格斗俱乐部

近身格斗术实战肘击之圈肘

    1.设敌以左镖拳直击我脚部。我疾速向右侧方闪步，同时左手抓握敌手腕，用力后拉，使其身体重心前倾。接着，我屈曲右肘臂圈砸敌肘

    左足尖外撇，右脚向前上步扣锁敌支撑脚，身体发力，以右肘击敌心窝部位.

    【要点】肘击时，须配合脚绊及回拉敌腕动作。

    2.设敌以左拳由下向上勾击我胃部

    我立即调整好步法，靠近敌身，然后以右肘向外圈化，使敌攻击落空，左拳防护下颌。接着，迅速以腰为轴，身体略左转向前发力，劲达肘尖，右肘直击敌咽喉，左手成拳护于体前。

    近身格斗术实战肘击之夹肘

    1.设敌在前面用双手抓住我肩部欲摔倒我，我立即进入实战状态，右脚在前，左脚在后，双腿略屈礴.同时双臂内旋合夹敌双肘，控制住敌关节，并以右脚锁绊敌前腿，再以腰为轴，身体左转，向左摔敌。

    2.设敌先上步俯身，突袭我下路.欲以双手抱我腿，并用头顶击我胸。我疾速上步屈膝俯身，竖臂合肘夹击敌耳两侧。