石家庄圣武格斗俱乐部

  近身格斗术实战肘击之挑肘

    1.设敌以右拳击打我胸

    我迅速用左手向下盖压其小臂，同时进步上身，左脚踏中宫而入。接着，我双腿略蹲，右肘向前挑击敌膻中穴。

    2.设敌以右脚踢我胸部。我疾速上左步近身，身体左转，拧腰转髋，左足尖外撇，同时左手搂抱敌之右腿。

    接着，我右脚快速插步于敌支撑腿后，身体重心降低，然后以腰为轴，用右肘发力挑击敌裆。

    近身格斗术实战肘击之撞肘

    1.设敌在后拦腰将我双臂抱住。我立即双腿微屈，身体重心降低，同时双臂前撑，挣开敌臂.然后，以腰发力，以肘向后猛击敌肋部，敌必伤。

    2.设敌先发制人，以右拳击我脚部。我速以左小臂向里破裆，使之攻击失效。接着，我迅速移动脚步，靠近敌身，同时顺势转腰，灵活向后转身，然后左肘猛撞敌胃或胸部，右手护于下颌处，头后转，眼看敌身。