石家庄圣武格斗俱乐部

 涮腿踩肋自由搏击术

    反击方法:我在自然行走或站立中;敌突然用左侧踹腿袭击我腹部时，迅速退步并用双手抓握住敌之脚踝关节处；随即双手用力向右下至左上摇涮敌之左腿。

    将敌摔倒;接着顺势用右脚踏踩其肋部。

    动作要点:退步、抓脚时机恰当，抓脚紧、牢;涮腿快速有力全身协调一致;踩肋要狠。

    顶腰踹膝自由搏击术

    反击方法:我在自然行走或站立中;敌突然跳起用右正弹腿袭击我面部时

    迅速向右侧闪步避开;当敌落地时，迅速上步用左手抓其领，右手抓其发，并同时用右膝顶撞其腰部;接着用右脚瑞击其右膝关节胭窝，将之擒获。

    动作要点:闪避及时;上步抓领、发快速有力;顶腰迅猛，并同时向后拉拽敌之领、发以助撞力;踹膝有力。