石家庄圣武格斗俱乐部

  别腕踢头自由搏击术

    反击方法:我在自然行走或站立中;敌突然用左手抓住我右上臂时

    迅速用左手扣按敌之手背，同时屈右肘由其手臂外用前臂反压自己左手背，帮助左手扣紧

    随即左脚撤步并猛向左后转身，用右前臂别其腕，将其手腕擒制

    接着顺势用左弹腿踢击其头部，重创之

    动作要点:左手扣按与右屈肘要同时完成，扣手要紧、牢;转身别腕要爆发用力;踢头要迅猛有力。

    顶裆缠臂自由搏击术

    反击方法:我在自然行走或站立中;敌突然用左手抓住我右肩时，迅速用左手抓按敌之手背十肩上

    随即用左顶膝顶击其裆部(图3一84);接着在左脚落步的同时，右手由下向上、向右缠绕敌之左前臂，向下旋拧使其屈肘，继之上体左转，右肘向左上方猛抬，使敌之左腕、肘、肩三关节受制，束手就擒。

    动作要点:左手抓按敌之手背要紧、牢，将其手控制于肩上;顶裆要快速有力;缠臂、转体及抬肘要连贯、协调，一气呵成。