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击腹撞胸和击头击面背后反击自由搏击术实战教学

击腹撞胸自由搏击术

    反击方法:我在自然行走或站立中;敌突然从背后用左冲拳袭击我头部时,迅速上右步并低头,弓身闪躲防守;

    随即左后转体并用右冲拳反击敌之腹部;上动不停,接着左脚左前上步并用右侧撞膝猛力撞击敌之胸部;

    动作要点:反应快,上步闪躲防守及时;防守与右冲拳击腹反击要快速连贯,反击要突然、迅猛有力;右膝撞胸要凶狠,爆发用力。

    击头击面自由搏击术

    反击方法:我在自然行走或站立中;敌突然从背后用右正蹬腿袭击我腰部时,迅速右后转体并同时用右前臂外挂敌之小腿外侧防守;

    随即上右步,用左掼拳反击其头部(图3一144);接着顺势用右横肘攻击其面部。

    动作要点:反应快,挂防及时;转体挂防与左掼拳反击要协调连贯,击头要快速有力;右横肘击面要迅猛,爆发用力。

2020/12/22 | Tags:自由搏击 | 自由搏击 |

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石家庄易酷搏击俱乐部自由搏击教练
原来在石家庄武林风训练营任教练
现石家庄圣武格斗俱乐部综合格斗教练
拳击、散打、搏击、巴柔、实战MMA
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