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别臂按头和携腕控肘背后偷袭自由搏击术实战教学

别臂按头自由搏击术

    攻击方法:我从后面接近自然行走之敌;我突然上步用双臂分别从敌之两臂腋下穿过并屈肘上挑;随即两肘外撑,用两手按压其头部后侧并向下用力扣紧,同时用左侧髋部前顶其臀部,将之擒制;

    动作要点:上步要突然,穿臂按头要快速连贯、迅猛有力;撑肘、顶臀要有力,扣按头要紧。

    携腕控肘自由搏击术

    攻击方法:我从后面接近自然行走之敌;我突然上右步用左手迅速由后向前推抓敌之右手腕,同时右手向后搂拍其右肘窝,左手上抬;随即左臂夹住其右肘臂,右手由上向下折其右手腕,将之擒获;

    动作要点:左手推抓敌腕要快速果断,抓握要紧;右手的搂拍肘窝与折腕要快速连贯;夹肘要紧。整个动作要一气呵成。

2020/12/22 | Tags:自由搏击 | 自由搏击 |

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石家庄易酷搏击俱乐部自由搏击教练
原来在石家庄武林风训练营任教练
现石家庄圣武格斗俱乐部综合格斗教练
拳击、散打、搏击、巴柔、实战MMA
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