石家庄圣武格斗俱乐部

石家庄散打腿法和实战

①腿法:

无论前鞭腿还是后鞭腿，都不要过多的小碎步，要直接起，直接收，干净利索，起腿和收腿，都要直接，不能拖泥带水

②实战:

躲闪方不要躲闪距离太长，那无法迎击对手，闪躲防守幅度越小越好，越大越远那是外行。