石家庄圣武格斗俱乐部

  散打抱腿上托摔

    动作说明:对手用蹬腿攻击我方上盘时，迅速接住对手左腿、并突然上托，使对手摔倒在地

    动作要点:接腿、上托要迅速、协调，上托要突然、有力。

    防守:当被对手接住腿时，迅速屈膝回收，并再次用力蹬击对手，连续进行.直到对手放弃接腿摔为止。

    散打接腿打腿摔

    动作说明:对手用拳攻击时，下俯上步，双手抱住对手左腿，将其左腿抬起后，用左腿迅猛扫击对手支撑腿(右腿)膝窝，同时将上体右转，配合发力，使对手倒地

    动作要点:抱腿、打腿及转体要迅速、协调、统一，打腿要有力。

    防守:当被对手接腿时，迅速用双手压住对手两肩，将支撑腿跳起，使对手打空。亦可迅速屈膝顶住对手身体，双手下压对手颈部，使之无法发力。

    散打抱腿勾踢摔

    动作说明:对手用腿攻击时，迅速抱住其右小腿，右手下压对手颈部，同时用右脚勾踢其支撑腿，将对手摔倒

    动作要点:抱腿、压颈、勾踢要迅速、协调、有力。

    防守:当被对手接腿时，应迅速屈膝前顶，并用双手按压或抱住对手头部。当对手勾踢时，适时跳起.使之踢空。亦可用上体压住对手后背，使之无法发力。