石家庄圣武格斗俱乐部 石家庄拳击散打训练馆,石家庄搏击俱乐部,石家庄巴西柔术,石家庄综合格斗MMA俱乐部

反击三人自由搏击术之抱腿扫摔撞面和踢面撞腹与顶肋背摔

 抱腿扫摔撞面自由搏击术

    反击方法:当正面有一名敌人踹击我头部攻击,两侧又有两名敌人挥拳欲攻时;

    迅速潜避并上左步抱敌之右支撑腿后拉、肩前顶将之摔出;

    紧接着顺势右后转身用右后扫腿猛扫左侧敌之小腿下端,使之倒地;

    此时右侧之敌已上步冲来,我则左脚用力蹬地跳起并用左冲膝猛力撞击其面部;

    动作要点:反应快,动作敏捷;潜闪抱腿及时,顶摔有力;右后扫腿迅猛,全身协调用力,抱腿前顶与后扫腿要快速连贯,一气呵成;飞膝撞面要狠、准。

    踢面撞腹与顶肋背摔自由搏击术

    反击方法:当正面有一名敌人突然上步蹲身欲抱我腿,两侧又有两名敌人欲攻击我时;

    迅速用右正弹腿猛力弹踢正面之敌面部;

    此时左侧之敌用右侧弹腿踢击我腹部,我快速用左手抄抱其腿;

    随即左手上抬用右侧撞膝,反击其腹肋部;

    而右侧之敌已冲来并从背后用右臂夹锁我颈部;

    我快速用双手向下拉拽敌前臂,并随即用右后顶肘反击其肋部;

    接着两手猛向下拉拽敌右臂,两腿蹬伸,向下弓腰、低头将其背起后摔倒;

    动作要点:反应快,动作敏捷;踢面时机恰当,快速有力;抄抱腿及时,膝撞腹迅猛;拉臂防守及时,肘顶肋猛烈;背摔要全身协调一致,脆快有力。


圣武散打馆隔壁是圣武篮球馆,馆里还有其他教练的,目前在石家庄有两家直营店。
陪练拳击、散打、巴柔、综合格斗MMA、器械防身。另外可以帮你派遣保镖。


发布:圣武散打篮球馆 | 分类:自由搏击