石家庄圣武格斗俱乐部 石家庄拳击散打训练馆,石家庄搏击俱乐部,石家庄巴西柔术,石家庄综合格斗MMA俱乐部

击肋撞面和拉腿踢裆实战教学自由搏击术正面反击

击肋撞面自由搏击术

    反击方法:我在自然站立或行走中;敌突然挥舞双拳向我扑来时,迅速向左侧稍移并下潜闪躲

    随即用右横肘反击敌之肋、腹部;接着用右侧撞膝攻击其面部

    动作要点:避闪要及时,肘击肋要快速有力,避闪与肘击肋几乎同时进行;当敌被击肋而弓身、低头时,迅速用右膝撞击其面部,若能用两手扒按敌之颈后或背部以助撞力,效果更佳。

    拉腿踢裆自由搏击术

    反击方法:我在自然站立或行走中;敌突然用左劈掌袭击我面部时,迅速下潜躲闪,同时两手由外向内抱住敌之双腿;

    随即两手屈肘迅猛用力回拉,同时左肩向前顶其髋腹部,将其摔倒;

    接着顺势用左正弹腿弹踢其裆部;

    动作要点:躲闪要及时,抱腿要紧,手拉、肩顶要协调一致快速有力;弹踢敌之档部要快、准、狠。


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发布:圣武散打篮球馆 | 分类:自由搏击