石家庄圣武格斗俱乐部 石家庄拳击散打训练馆,石家庄搏击俱乐部,石家庄巴西柔术,石家庄综合格斗MMA俱乐部

劈颈撞腹和扫腿踢肋自由搏击术正面反击实战教学

 劈颈撞腹自由搏击术

    反击方法:我在自然行走或站立中;敌突然用左侧弹腿袭击我头部时,迅速用右手由下向上扑,左前臂外格将敌之左腿抄抱住;

    随即用左劈掌反击其颈部左侧;

    接着左手顺势向下扒按敌之颈部后侧,用左撞膝攻击其腹部。

    动作要点:抄抱敌腿要及时、稳固;左掌劈颈要狠、准;左手搂颈扒搂与膝撞腹要协调一致,撞腹要迅猛有力。

    扫腿踢肋自由搏击术

    反击方法:我在自然行走或站立中;敌突然用右横踢腿袭击我头部时,迅速下蹲闪躲;

    随即右后转体并用右后扫腿反击敌之左支撑腿小腿下端,使之倒地;接着迅速上步,用右弹腿踢击其肋部。

    动作要点:下蹲躲闪与后扫敌支撑腿要快速连贯,一气呵成;扫腿要迅猛有力;上步踢肋要快、狠。


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发布:圣武散打篮球馆 | 分类:自由搏击