石家庄圣武格斗俱乐部 石家庄拳击散打训练馆,石家庄搏击俱乐部,石家庄巴西柔术,石家庄综合格斗MMA俱乐部

挂腿掼头和托腿跺裆正面反击自由搏击术实战教学

 挂腿掼头自由搏击术

    反击方法:我在自然行走或站立中;敌突然用右正蹬腿袭击我腹部时,迅速用左前臂向右挂防并稍右转上体闪躲

    随即用右掼拳反击敌之头部

    动作要点:挂腿要时机恰当,挂防、转体协调一致;掼拳反击要快速,狠、准有力。

    托腿跺裆自由搏击术

    反击方法:我在自然行走或站立中;敌突然用左正蹬腿袭击我胸部时,迅速用两手抓握住敌之左小腿或脚踝处

    随即屈臂上抬,两手换托敌之左脚后向前上方猛力推举

    接着顺势用左脚跺击其裆部,将之击倒。

    动作要点:抓脚、换手要快速连贯;推举迅猛有力;跺裆要狠、准。


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发布:圣武散打篮球馆 | 分类:自由搏击