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顶裆勾踢和顶裆撞面擒拿反击自由搏击术实战教学

顶裆勾踢自由搏击术

    反击方法:我在自然行走或站立中;敌突然用双手分别抓住我肩(胸)衣时。

    迅速用两手分别扣抓敌之手腕;随即用右顶膝顶击其档部;接着上体左转,两手分别向左扳拧敌腕,同时用左勾踢腿勾击敌之右腿脚踝处,将之摔倒。

    动作要点:扣抓敌腕要紧、牢,顶裆时上体顺势后仰以助顶击力,顶裆狠、准;向左转体、扳腕及勾踢要协调一致,勾踢要迅猛有力。

    顶裆撞面自由搏击术

    反击方法:我在自然行走或站立中;敌突然用双臂抱住我双臂及腰时;

    迅速屈膝使身体重心下降,同时两臂外撑两手推敌之髋、腹部;随即上体后仰用右顶膝顶击敌之裆部;

    接着迅速屈体并用前额撞击其面部;

    动作要点:撑臂及推敌髓、腹部要快速有力;顶裆要迅猛,配以上体后仰以助顶击力;撞面要突然,狠准有力。


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发布:圣武散打篮球馆 | 分类:自由搏击