石家庄圣武格斗俱乐部 石家庄拳击散打训练馆,石家庄搏击俱乐部,石家庄巴西柔术,石家庄综合格斗MMA俱乐部

踹膝踹肋和击肋弹头侧面对敌自由搏击术实战教学

踹膝踹肋自由搏击术

    攻击方法:我从侧面接近自然行走之敌;我突然出右步用左侧踹腿踹击敌之左腿膝关节外侧;接着用左侧踹腿再踹击敌之助部;

    动作要点:击步、踹膝要快速、突然,踹膝要狠、准;若敌向左侧移动防守膝关节,我则趁势猛力踹击其助部。两次踹击要快速、连贯,协调有力。

    击肋弹头自由搏击术

    攻击方法:我从侧面接近自然行走之敌;我突然上左步并同时用右冲拳攻击敌之右肋部;上动不停,接着用右侧弹腿弹击其头部;

    动作要点:上步、击肋要突然、快速,击肋要狠、准;敌之肋部被重击必向左侧移动.我则顺势用右侧弹腿猛力弹击其头部。


圣武散打馆隔壁是圣武篮球馆,馆里还有其他教练的,目前在石家庄有两家直营店。
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发布:圣武散打篮球馆 | 分类:自由搏击