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弹腿撞胸和弹裆撞头正面对敌自由搏击术实战教学

弹腿撞胸自由搏击术

    攻击方法:敌我双方在对峙中;我突然用右侧弹腿弹踢敌之左膝关节外侧;上动不停,右脚顺势右前落步,并同时用左侧撞膝撞击敌之胸腹部

    动作要点:弹膝要快速、突然,主要目的是破坏敌对上体的防御;弹击后快速右前落步,以身体带膝迅猛撞击敌之胸腹部。若能配合手法扒按敌之颈部后侧,则效果更佳。

    弹裆撞头自由搏击术

    攻击方法:敌我双方在对峙中;我突然用左正弹腿弹击敌之裆部;上动不停,右脚用力蹬地跳起并用右冲膝向前上方冲撞敌之头面部;

    动作要点:左腿弹裆要狠、准,迫使敌收腹或敛档防守;右脚蹬地与右膝冲顶要协调连贯,冲顶要迅猛有力。左腿完成攻击后自然屈膝下摆。


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发布:圣武散打篮球馆 | 分类:自由搏击