石家庄圣武格斗俱乐部 石家庄拳击散打训练馆,石家庄搏击俱乐部,石家庄巴西柔术,石家庄综合格斗MMA俱乐部

弹腹踹头和勾腿撩裆正面对敌自由搏击术实战教学

 弹腹踹头自由搏击术

    攻击方法:敌我双方在对峙中;我突然上左步并用右正弹腿弹踢敌之腹部;上动不停,左脚蹬地跳起并空中左后转体.以身体带动左腿向后踹击敌之头部;

    动作要点:右腿弹腹要快速有力,使敌收腹或退步防守;右腿弹腹与左脚蹬地起跳要快速连贯;空中转体与踹击要一气呵成,迅猛有力。右腿完成攻击后自然回收。

    勾腿撩裆自由搏击术

    攻击方法:敌我双方在对峙中;我突然用左勾踢腿勾踢敌之左小腿内侧;接着上体顺势右转并用右后撩腿撩击敌之裆部;

    动作要点:上步勾踢要快速,目的是破坏敌对裆部之防御,要注意对头部的防护;在勾踢的同时上体顺势右转,随即施以后撩腿撩击敌之裆部。


圣武散打馆隔壁是圣武篮球馆,馆里还有其他教练的,目前在石家庄有两家直营店。
陪练拳击、散打、巴柔、综合格斗MMA、器械防身。另外可以帮你派遣保镖。


发布:圣武散打篮球馆 | 分类:自由搏击