在技击中攻击的时机非常关键、动要快如迅雷，捷如猛虎，果敢准确。要伺机而动.“不见利不动”(《系辞》)，绝不可轻举妄动。静要静如山岳，形静而意不静。静中寓动。无论功静，都要有理、有利、有节。

    动人之将动和动人之将静是进攻的两个诀窍，也就是后发先至和先发制人。下面从运动生理学的角度加以剖析。当神经受到刺激后，兴奋性随即降至零，若继续结予刺激，不论强弱，均不能引起反应，这一阶段是神经的“绝对不应期”。而肌肉的“绝对不应期”时间更久。敌欲动，即对方将动或刚动时，它的神经系统和所支配的肌肉组织，已接受了大脑皮层运动中枢传递来的兴奋，正处在绝对不应期。这样虽然一方察觉了另一方的劲路，但在瞬间内也难以改变肌肉用力的方向。退一步说，即使大脑中枢能发出新的冲动，这些处于绝对不应期的神经和肌肉也没有能力继续发生反应。故处在无能为力的被动局面。这就是动人之将动，或“敌欲动，我先动”的科学道理。

    至于动人之将静，是对方打来被我闪过。其功作结束之时，它的神经及肌肉的兴奋性低于正常水平，即相对不应期:此时它又因肌肉的收缩产生了局部乃至全身的惯性力，这两个因素都使对手不能迅速变招，是反击的有利时机。

    另外“彼不动，己不动;彼微动，己先动”、“刚在他力前，柔乘他力后”等谚，也是对“将动”、“将静”这两个进攻时机的精确描述，也揭示了武术技击的内在意蕴。