明天上午8点20实战班，请各位同学，提前定好闹钟，尽可能不迟到。

①接腿拌摔，用法和细节

对手，起后鞭腿攻击我的右肋部之时，左手屈臂外旋，抄抱敌右腿的同时，右拳或者右掌猛击对手面部，对手受创之后，我迅速右脚上步，勾踢对方的支撑腿，敌方摔倒，迅速膝十字固。

②近身带摔，用法和细节

散打实战中，出现缠抱时，压低身体重心，右脚斜上步，左脚打对手前面的支撑腿，靠腰部的旋转，带动对手倒地。

③夹颈摔，用法和细节

④破解夹颈摔的三种方式

⑤拍击防守细节讲解

+模拟操练演习

⑥暴力实战