拳击训练之耐力训练
耐力是拳击运动员非常重要的素质。没有很好耐力的拳击运动员,在比赛的后期,很难发挥自己的技能.
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耐力是拳击运动员非常重要的素质。没有很好耐力的拳击运动员,在比赛的后期,很难发挥自己的技能.
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泰拳后仰
泰拳中的后仰明显的好处在于使整个目标离开进攻,而不须移动双脚,并可随时进行...
在复杂多变的快速实战中,要求拳击运动员对对方采用的战术行动迅速地随时做出反应。
拳击运...
在泰拳格斗术中,两手臂即是进攻的主要“武器,之一,又是防守的重要“工具”。其姿势的灵活正确与否,往往...
石家庄拳击教练员应特别注意运动员的力量训练,使拳击运动员的肌肉与神经系统得以良好的发展与协调;使拳击运动员能...
下面介绍的,是70年代全泰拳最强的两名高手乃佛与威仓莲的训练方法与程序.供读者作比较和参考.
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在拳击运动员身体的各项素质中,速度起着非常重要的特殊的作用。在比赛中,拳击运动员能否掌握住拳台上的主动权,...
在泰拳实战中,把牌时机进行攻、防的感觉称为“时间感”。有人也叫“时间差”。时间感有进攻时间感和防守时间感之...
一般拳击手都以右直拳作为主力拳,因为其击打力量大。当右直拳一旦击空时.也最容易失去重心平衡,所以善打右直拳者...
善于散击的拳击手身手一般是比较灵活的。散击是突击式的战术,向你的四周迂回着,当你稍一大意时,就会遭到突然性...
距离感是指在泰拳进攻或防守中,双方对空间距离的自我感觉。这种感觉会直接影响进攻.与防守的实践效果,是技击中不...
左撇子的拳击手特点是他的基本姿势和一般拳击者相反。他是右手右脚在前,左手左脚在后.
对付左撇...
左撇子的拳击手特点是他的基本姿势和一般拳击者相反。他是右手右脚在前,左手左脚在后.
对付左撇...