绝大部分开始学武术的人都急于求成，巴西柔术的学生也毫不例外。柔术的一大优势是获得高水平不需要巨大的力量或强...

  大多数的武术有段位系统或类似的等级系统，学生以此可以评估自己的技术水平发展。巴西柔术，源自前田的传授...

   散打防腿法进攻反击

    1.防腿拳反击

    反击法一:对手用边腿攻击我方身...

   散打防拳膝反击

    (1)防直拳进攻反击

    反击法一:对手用左直拳攻击我方...

  散打防拳腿反击

    (1)防直拳进攻反击

    反击法一:对手用左直拳攻击我方头部时...

  (1)散打防直拳进攻反击

    反击法一:对手用直拳向我方头部攻击时.我方迅速用右臂格挡.同时用...

  散打防守跳闪

    训练作用:跳闪技术利用身体腾空来防守对手的攻击。

    动作说...

散打防守下潜

    训练作用:下潜防守技术主要是通过身体的向下潜伏动作，防守对方拳法及腿法对头部的...

    散打防守后仰

    训练作用:此技术主要是防守对方对身体上盘的攻击。

    ...

  散打防守阻截

    训练作用:此技术主在对方起腿踢击之前，阻截其攻击腿，破坏对手的攻击。

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    散打抄腿抹脖摔

    动作说明:用右手抄住对手左腿上提，左手压其颈部，向下用力抹。同...

  散打防守外挂

    训练作用:外挂技术主要是防守对方直线或弧形腿法对身体中盘的攻击。

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  散打抱腿上托摔

    动作说明:对手用蹬腿攻击我方上盘时，迅速接住对手左腿、并突然上托，使对...