散打实战防守技巧
散打防守上架
训练作用:上架技术主要是用来阻挡对手对头部的攻击。
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散打防守上架
训练作用:上架技术主要是用来阻挡对手对头部的攻击。
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散打抱腿涮
动作说明:对手用腿法攻击时,迅速抓住对手小腿.随即向左、向下、向右上方成弧形摇涮,...
散打夹颈过背摔
动作说明:上步屈右臂夹住对手颈部,并用右侧毓部紧贴对手身体,双...
散打防守拍击
训练作用:此技术主用手掌去拍开对手的攻击。
动作说明:由左...
散打侧撞膝训练作用:侧撞膝技术主在近战中攻击对手的身体侧面及胸腹部。
1.散打左...
散打肘法的运用要掌握好时机及距离。在对手接近、时机适当时运用凶猛的肘法连续重创对手,可将对手...
散打直撞膝训练作用:直撞膝亦称冲膝、顶膝。是膝法中常用的一种膝法攻击技术。在近战中可楼颈攻击对...
一.二连击技术
1.右上挑肘加右直撞膝
由散打左格斗势开始,先上步...
散打回身肘训练作用:回身肘又称回手肘、后旋转肘。主用于在对手位于身后时,攻击其头部及身体。由于此技术能充分运...
1.左直拳—右直拳—正蹬腿
用散打左格斗势与对手对峙,先用左、右直拳连环攻击对手...
散打顶肘训练作用:顶肘分为前顶肘和后顶肘。前顶肘主在近战巾重击对手的面部及胸、腹部。后顶肘可在...
1.左直、左正蹬腿
用散打左格斗势与对手对峙.先用左直拳虚攻对手头部,当对手格挡时...
散打摆肘训练作用:摆肘亦叫横击肘。在近战时可重创对手的头部,亦可用干摆脱对手的扭抱纠缠。如速度、时机...