前田教给格雷西的古典柔术和柔道有多处革命性的部分。前田不仅展示了柔术和柔道的技术，还有...

格雷西兄弟有几大优势，这使他们能很快发展他们的武术。其中之一就是人数优势，有四个兄弟投身于柔术。这意味着不...

自由对摔的悖论

    巴西柔术除去武术中的危险部分使学生能努力训练的实践可能打动读者，但是如果学生...

 巴西柔术已经是日本的遗产

    大约在20世纪初，巴西柔术自日本起源。柔术在日本已存在数百年，...

  前手直拳是散打中各拳法的根本。此技术的实施简单、直接，兼具攻防之长，可及时制止对手复杂多变的攻击。前...

  石家庄散打训练的作用和好处

   一、强身健体、防身自卫

    散打是中华民族传统...

  散手俗称散打，古称相搏、手搏、卞、白打、拍张、手战、相散手等，由于徒手相搏相角的运动形式在台 子上进...

散打运动自1979年在北京体院、浙江省体委、武汉体院三所单位试点以来.经过十八年的风雨洗礼和磨炼，其技术体系和竟...

石家庄自由搏击闫教练为大家讲解：

各位同学，今天上午8点20的格斗课，

会为大家重点讲解两三个拳腿组合

一...

 石家庄散打格斗势

    散打中的格斗势，是种便于进攻同时又便于防守和反击的姿势。格斗势的完美...

弹腿踢头自由搏击术

    攻击方法:敌我双方在对峙中;我突然用左拳佯攻其头部，随即用右侧弹腿攻击敌之...

下面由石家庄自由搏击闫教练详细讲解教学 

勾腿扫头自由搏击术

    攻击方法:敌我双方在对峙中...

通过学习和训练散打，有哪些好处，石家庄散打教练给大家介绍一下：散打训练能够发展人的力量、耐力、柔韧、灵敏等...