泰拳右直拳防守:楔形抵挡
①左臂快速插入对方右臂内侧,前臂在对方的肘屈处成楔子...
随着拳击技术、拳击战术水平的提高,对拳击运动员的心理素质的要求也日益突出。世界体育发达国家已经把心理...
跳绳:最平凡简单的训练,是跳绳运动,是泰拳必须持之以恒的练习项目。其益处在可强化腿部机能,使拳师移动敏捷,...
耐力是拳击运动员非常重要的素质。没有很好耐力的拳击运动员,在比赛的后期,很难发挥自己的技能.
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泰拳后仰
泰拳中的后仰明显的好处在于使整个目标离开进攻,而不须移动双脚,并可随时进行...