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12月21日
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泰拳中右拳的直击法与左直拳不同之处,在其发击时拳处于后方,距离较远,击中目标时破坏力较大,这是右直拳的优点。但这同时却成了它的弱点,由于攻击距离远,较易被对手察觉。及时回避,或者因用力过猛,击空时暴露自己的要害部位,甚至失势,予敌可乘之机。
无论如何,右直拳是一般左先锋手拳师的“重”手,威力足以决定一场比赛的结果。所以练习右直击时必须要求姿势正确,方能发挥其最大威力。
动作说明:与左直拳要点略同,当右臂前伸的同时右肩前倾,重心偏向左腿,上体向左转、向前移、右足踹地推动身势,右肩随拳头射线前推。当拳头与目标接触时,拳、肩、腰与右脚要形成连贯的力度输送线,头微低下以利保护下颌。出拳后迅速按原路收回成实战步。要点:力从肩发。
练习方法:
(1)击打沙袋。
①左直拳两次,右直拳一次击打沙袋。
②左、右直拳各一次,击打沙袋。
(2)结合步法使用直拳.
①前进步左直拳两次、右直拳一次。
②后退步左、右、左直拳。
③前进步左直拳打上、左直拳下,再进步右直拳。
练习右直拳,最要注意的是肩膊的运动,肩膊在拳招打出时一定要同时向目标推进。
右直拳的打击目标,主要是面部、下颌、心窝与腹部。
泰、西拳术中有所谓逆击拳,就是在敌人左拳用尽时,以右拳自对方臂上打过去交叉对击法,本质上是右直击,在攻击时运拳臂至肩或更高位置,然后打出,拳轨故成斜下砸之势,对干瓦解对手的左拳攻击或碎然反击,常有高度功效。
为了使初学者对右直拳有一个比较全面的认识,下面我们简单介绍西方拳击中的右直拳的技术要领.
任何拳击手都应有正确的右手击法。不论拳击手的个人风格和体型如何,右手总是得分的有力武器,同时也是一次力量进攻。高个子选手视有手为主要得分手,即使是瘦弱型的选手亦能以正确的击中而增强其击打力量。适时而又快速准确的右直拳能给对手很大压力,矮胖的选手更应视右直拳为一种强力进攻,他必须在教练的指导下.体现用右直拳做为得分手段的价值。在使用右直拳时应以左拳为先,只有最富经验的拳手才偶尔把右直拳做为第一拳击打。右直拳的根本作用在于反击进攻,以及作为某种组合拳中的一部分。
使用时,可以配合前手拳施行二次连击,当刺拳为右直拳创造进攻机会时,右直拳紧跟看刺拳发出。
出拳应在对手前移之际,其进攻效果将会随对方向前而增强.右拳习惯上被用于破坏性的进攻。拳的运行路线愈短愈好,短不于右手长度而是时间.事实上进攻路线越长(当然是在其有限范围内)则时间亦相应增多。对一静止目标击拳, 0.4米长的右直拳所起效果将逊色于0.6米长的同样右直拳。
右直拳攻击面部的技术要领:
①力量来自后脚的推力.急速的髋旋转,双肩的转动以及手臂的伸直。
②身体秉心移至左脚。
③身体左侧作为这一套完整动作的转动轴应保持不变。
④右手放松,直至两脚、髋和肩的旋转完成。
⑤在最后几厘米的地方手臂加速击中目标。
(6)左拳抬高,紧贴面部以起保护作用。
⑦拳击出后,右手迅速由原路回到原来位置。
右直拳攻击上体时的技术要领
①后腿弯曲,身体下降,使肩与右直拳成一直线。
②力量来自后腿的推动,身体的骤然旋转和手臂的伸直。
③身体重心移至前脚.在击中前,前脚牢牢固定,但它的“测距计”动能可能需要它移动。
④左肩不应下沉,左拳套和手臂紧紧护卫在目标区域的左侧。
⑤右臂放松,直至后脚和身体的推力结束,右臂然后飞向目标。
⑥当手臂伸直时,拳向内转,拳心向下.
⑦在最后几英时时,手臂加速,心中要想着“超过”目标之点。
(8)击中后,右臂快速回至原来位置。
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石家庄圣武格斗馆泰拳训练
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