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12月21日
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向后移步闪以左直拳击或右平钩拳还击对方头部
当对手以右摆拳击我上体时,我用急退步方法向后急速摆脱,但距离不要过大。身体重心落在后脚上,并在对手击空的瞬间,迅速用冲刺步接近对手,同时以右平钩拳(或左直拳)还击。
注意事项:①向后急退步时头不要仰起,仍收紧下颏,同时两手抬起,保持实战预备姿势。
②反复体会动作要领,使拳法与步法协调自如以利于实战。
右手阻挡以左上钩拳击还击
对手以左上钩拳击我下颏,我抬右肘,用手横在下颏的下部,向下格挡,这时身体重心在左脚上,身体稍向左转,左伸屈臂下落以左上钩拳还击其上体。
注意事项:①右手阻挡防守后,肘部应及时下落护住肋部,同时用拳套护住下颏。
向后移步摆脱用右直拳击头或右上钩拳还击腹部
当对手以左上钩拳击我头部时,我用急退步闪开击来的上钩拳,然后利用冲刺步迅速以任何一只手的直拳或摆拳还击其头部,或用右上钩拳还击其腹部。
注意事项:①后闪的距离要适当,如过远则不利于还击.②用右上钩拳还击时左手抬起护住头部,并注意要收紧下颏。
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石家庄圣武格斗馆拳击训练 拳击步法
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