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12月21日
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实用擒拿术之正面控制倒地对手的臂和腕部:
1.仰卧将双腿分别横压在对方头和胸上,用双手在两腿间抓住其左腕拉紧并下压;用左腿内侧及锐部抵住其肘关节,在其身体左侧横向仰卧与对方身体面重叠“+”字型,将其仰卧控制
2.用左臂从对方左臂外侧下面伸出,并楼抓住其左腕,左臂侧抬;右手抓住其左肘关节前推,左膝跪压其腹,在对方身体左侧成跪撑,将其仰卧控制。如对方抵抗,可保持原姿势,顺势变为俯卧制压,将其左臂捆别于头后控制
实用擒拿术之正面控制倒地对手的颈部: 与对方相对成跪撑.用左手臂反卷夹锁住对方颈部;同时用右手抓住其右腕下压,将其右肘关节抵在右侧大腿上或髋腹部,用左腿抵住其后背,使对方成半仰卧被控制。此法可以将对方完全控制在仰卧状态
(一)臂、颈部控制
1.右手抓住对方左腕下压,用右腿垫住其肘关节;左膝跪压其左侧腰背部,左手推掐其颈部成蹲跪姿势,将又土方侧卧控制
2.用右臂屈肘夹抱住对方左臂,并用右小臂向上托挎,别住其肘,用力上提;用左膝跪压并抵住其左侧腰肋部,左手推掐其颈部,在对方身体左侧成跪撑将其侧卧控制
3.在对方左侧背后,用右膝跪压其左肩,左手抓住其左腕,向左上方接搬;用右手接住其左侧腮部.用力向右后方掰,将对方半侧卧控制
(二)臂与躯干部控制
右手抓住对方左腕下压,左臂夹挎其肩部,小臂上提;身体侧卧于对方左侧.靠压住其左侧躯干部位.将对方侧卧控制
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石家庄圣武格斗馆擒拿术
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