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12月20日
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石家庄自由搏击闫教练为大家讲解:
各位同学,今天上午8点20的格斗课,
会为大家重点讲解两三个拳腿组合
一:鞭腿+踹腹 组合(低扫快速衔接侧踹腿的组合)
二:左直拳佯攻+右低扫腿+左高鞭腿踢头(佯攻+实攻的组合)
三:正蹬+低扫+前刺拳
在课上,我会详细讲解动作要点,请大家专心听讲,认真多练。
动作不要拖泥带水,要干净利索,一气呵成
然后我们在课上模拟训练,操练,运用到实战格斗中。
想练好,记住我说的八字诀窍
——专心听讲,认真多练!
①教练讲课的时候,要专心仔细听讲,领会要点和奥秘所在;
②训练的时候,要认真多练,认真思考,体会和领悟;
③实战的时候,不要磨磨蹭蹭,要抓紧时间,敢于出动作,
总之,课堂上不要聊天,更不要到打闹着玩,时间宝贵,不要浪费一分一秒!
圣武散打馆隔壁是圣武篮球馆,馆里还有其他教练的,目前在石家庄有两家直营店。
陪练拳击、散打、巴柔、综合格斗MMA、器械防身。另外可以帮你派遣保镖。
石家庄圣武格斗馆
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