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12月22日
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格斗术手的部位名称
手靠上肢的肩、肘、腕等关节和40多块肌肉的运动,可形成幅度大、范围宽、力量强且灵活多变的打击方式。主要有拳、掌、爪手等。 手型:示指、中指、无名指和小指4指并拢后,掌指关节、近侧指间关节、远侧指间关节屈曲,拇指掌指关节屈曲并内收,拇指指间关节屈曲,拇指末节紧靠于示指和中指远侧指间关节以及中间指节的背面。要求腕关节要挺直,握拳要紧,掌心要实。掌心朝下为平拳,拳眼朝上为立拳
拳击可施行面状的打击,如拳的背面和第2-5指掌指关节以及近侧指节的背面,可打击头面、胸腹、裆部;也可施行线状的打击,如拳的小鱼际缘(内侧缘)
可打击头面、胸背部;还可由于拳型的变换施行点状的打击,如鹤顶拳、单珠拳、双珠拳,这种点状的打击,由于打击面小,力量集中,强度增大,主要用于对眼和翼点等部位的攻击。
拳法主要有直拳、勾拳、摆拳和边锤拳等
圣武散打馆隔壁是圣武篮球馆,馆里还有其他教练的,目前在石家庄有两家直营店。
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石家庄圣武格斗馆格斗术
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