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12月22日
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近身格斗术实战肘击之圈肘
1.设敌以左镖拳直击我脚部。我疾速向右侧方闪步,同时左手抓握敌手腕,用力后拉,使其身体重心前倾。接着,我屈曲右肘臂圈砸敌肘
左足尖外撇,右脚向前上步扣锁敌支撑脚,身体发力,以右肘击敌心窝部位.
【要点】肘击时,须配合脚绊及回拉敌腕动作。
2.设敌以左拳由下向上勾击我胃部
我立即调整好步法,靠近敌身,然后以右肘向外圈化,使敌攻击落空,左拳防护下颌。接着,迅速以腰为轴,身体略左转向前发力,劲达肘尖,右肘直击敌咽喉,左手成拳护于体前。
近身格斗术实战肘击之夹肘
1.设敌在前面用双手抓住我肩部欲摔倒我,我立即进入实战状态,右脚在前,左脚在后,双腿略屈礴.同时双臂内旋合夹敌双肘,控制住敌关节,并以右脚锁绊敌前腿,再以腰为轴,身体左转,向左摔敌。
2.设敌先上步俯身,突袭我下路.欲以双手抱我腿,并用头顶击我胸。我疾速上步屈膝俯身,竖臂合肘夹击敌耳两侧。
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石家庄圣武格斗馆近身格斗术
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