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12月22日
时间:2020-12-22 19:51:45
反击三人自由搏击术之抱腿扫摔撞面和踢面撞腹与顶肋背摔
发布:圣武散打篮球馆-石家庄圣武格斗俱乐部教练- 分类:自由搏击-石家庄拳击散打搏击巴西柔术综合格斗
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抱腿扫摔撞面自由搏击术
反击方法:当正面有一名敌人踹击我头部攻击,两侧又有两名敌人挥拳欲攻时;
迅速潜避并上左步抱敌之右支撑腿后拉、肩前顶将之摔出;
紧接着顺势右后转身用右后扫腿猛扫左侧敌之小腿下端,使之倒地;
此时右侧之敌已上步冲来,我则左脚用力蹬地跳起并用左冲膝猛力撞击其面部;
动作要点:反应快,动作敏捷;潜闪抱腿及时,顶摔有力;右后扫腿迅猛,全身协调用力,抱腿前顶与后扫腿要快速连贯,一气呵成;飞膝撞面要狠、准。
踢面撞腹与顶肋背摔自由搏击术
反击方法:当正面有一名敌人突然上步蹲身欲抱我腿,两侧又有两名敌人欲攻击我时;
迅速用右正弹腿猛力弹踢正面之敌面部;
此时左侧之敌用右侧弹腿踢击我腹部,我快速用左手抄抱其腿;
随即左手上抬用右侧撞膝,反击其腹肋部;
而右侧之敌已冲来并从背后用右臂夹锁我颈部;
我快速用双手向下拉拽敌前臂,并随即用右后顶肘反击其肋部;
接着两手猛向下拉拽敌右臂,两腿蹬伸,向下弓腰、低头将其背起后摔倒;
动作要点:反应快,动作敏捷;踢面时机恰当,快速有力;抄抱腿及时,膝撞腹迅猛;拉臂防守及时,肘顶肋猛烈;背摔要全身协调一致,脆快有力。
圣武散打馆隔壁是圣武篮球馆,馆里还有其他教练的,目前在石家庄有两家直营店。
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石家庄圣武格斗馆自由搏击术
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