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12月20日
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一:综合格斗术战术谚语
拳不离心,肘不离肋.拳不离肘,肘不离怀。宁挨十手,不挨一肘。肘打四方人难防,手肘齐发人难挡。上保咽喉下护裆,左右两肋正中央.眼到手到,自得玄妙。手不到眼先到,手随眼走。手到眼不到,自我寻烦恼。一大胆,二打眼,三打身法,四打闪。善圆走化能解脱,抢角占势争上风。肩眼须发一条线,击身一拳见真功。泞地还宜避,清晨莫向东,灯前不举手,月下勿持戈。
二:综合格斗术散打战术歌
眼手要快桩马稳,沉着勇猛手脚狠,牵动对方左右绕,虚实难揣方上乘。惊、测、逗、引为他动,彼动我逸细酌审,时机不到莫用力,用力关键要发准。
三:综合格斗术拳击歌诀
敌拳横击,防守两翼;敌用直拳,用腿相迎;敌拳凶猛,采用躲闪;待敌拳慢,稳步向前;时机成熟,直拳击脸。
四:综合格斗术直线攻击歌
观其双肩,察其动静;沉肩坠肘,叩齿含胸;虚晃一拳,二次进攻;拳脚相随,好似流星;出手如绵,沾身如钉;腕直拳平,一拳见功;若不招架,一次成功,犯了招架,紧逼不松。
五:综合格斗术弧线击打歌
敌弱我者,脚踏“中宫”;敌强我者,绕走“侧峰”;弧线击打,切莫放松;下打双肋,上打脖颈;两腮被打,头昏发蒙;角度变换,身在弧中;躲闪击打,更易成功。
六:综合格斗术腿法攻击歌
发拳击打,不忘腿攻;扭腰送髋,攻势更猛,双手看家,腿为先锋;侧踹腿时,专踹腹胸;距离稍远,跳踹更凶;正面相对,前踹威风;敌拳直打,肋必露空;看准空档,点脚踢中;若打上盘,小腿踢丁;栏门一脚,又防又攻;敌连攻击,后踹反攻;转身后摆,败中取胜。
七:综合术四肢防守歌
光会攻击,不能取胜;能攻能防,才算英雄;平来格挡,高来架崩低来切砍,近来撞钟,敌从上打,我从下攻;敌攻中盘,阻挡护胸;敌用腿击,截腿进攻;上下齐打,闪避其锋。
八:综合格斗术防守反击歌
防守反击,格斗常用;反复喂招,切莫放松;格挡直拳,下盘反攻;摆拳打来,后撤踢胸;下勾拳打,阻肘膝顶;横勾拳打,潜避反攻;乱踢弹腿,提膝踹胸;敌前踹腿,接腿砍颈;敌侧踹腿,楼膝击胸;敌踢边腿,阻挡侧蹬;敌抱双腿,抹脖搬臀;敌抱单腿,砸肘步弓;敌持凶器,别眨眼睛;寻找破绽,斗智斗勇;由上扎来,抢先踢裆;由下刺来,腕肘齐拧;前腰被抱,提膝撞档;后腰被抱,沉身拳冲;后领被抓,反打曲他;前领被抓,指掐劳宫;防守要严,反击要快;以快制快,一次成功。
九:综合格斗术时间差距歌
进攻防守,须抢时间;相互差距,只在瞬间;盲目乱打,消耗体力;遇到强手,绝不蛮干;进攻对方,先打刺拳;造成错觉,再发重拳;上盘击打,脚踢下盘;中盘踢打,上盘相连;防守之时,抓住时间;太晚挨打,过早枉然;若防腿时,垂肘沉肩;若防摔时,沉身搬肩;防守反击,手快眼尖;敌拳没发,我拳抢先;敌拳刚收,我拳相连;敌腿刚发,撤步后圈;敌腿到时,顺势击面;敌若进身,勾拳打脸;时间差距,关键在练;熟中生巧,稳操胜券。
十:综合格斗术攻防十忌歌
遇敌忌心慌意乱;防则忌正面迎击;攻则忌双手齐出;进则忌自势发尽;架则忌两手高举;出手忌出手伸直;短打忌远身发腿;运动忌步法不速;出手忌收发不速;运筹忌法不变化。
十一:格斗术攻防八要歌
胆要壮,眼要利,心要细,手要疾,腿要狠,脚要稳,神要清,步要灵。
十二:综合格斗术格斗策略歌
以静制动,神清胆壮,突发出手,先发制人,后发先至,以逸待劳,以柔克刚,逢强智取,遇弱力擒,兵不厌诈,骄兵必败,观隙而动,赢师诱敌,知己知彼,攻守兼备,行阵严整,虚则实之,避实就虚,先占地利。
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