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12月22日
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涮腿踩肋自由搏击术
反击方法:我在自然行走或站立中;敌突然用左侧踹腿袭击我腹部时,迅速退步并用双手抓握住敌之脚踝关节处;随即双手用力向右下至左上摇涮敌之左腿。
将敌摔倒;接着顺势用右脚踏踩其肋部。
动作要点:退步、抓脚时机恰当,抓脚紧、牢;涮腿快速有力全身协调一致;踩肋要狠。
顶腰踹膝自由搏击术
反击方法:我在自然行走或站立中;敌突然跳起用右正弹腿袭击我面部时
迅速向右侧闪步避开;当敌落地时,迅速上步用左手抓其领,右手抓其发,并同时用右膝顶撞其腰部;接着用右脚瑞击其右膝关节胭窝,将之擒获。
动作要点:闪避及时;上步抓领、发快速有力;顶腰迅猛,并同时向后拉拽敌之领、发以助撞力;踹膝有力。
圣武散打馆隔壁是圣武篮球馆,馆里还有其他教练的,目前在石家庄有两家直营店。
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石家庄圣武格斗馆自由搏击
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