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12月22日
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切腕踹膝自由搏击术
反击方法:我在自然行走或站立中;敌突然用左手抓握我右前臂时,迅速用左手扣按敌之手背,将其手控制,同时右腕上屈并内旋,用掌根内侧顶于其外腕处;
上动不停,用右掌刃向左猛切其腕;接着用右踹腿踹击其左膝胭窝,将之折腕擒获;
动作要点:左手要扣紧敌之手背,防敌抽手逃脱;扣、切快速连贯,切腕要爆发用力;踹膝要狠,同时两手要上抬以增折腕之力。
击面顶裆自由搏击术
反击方法:我在自然行走或站立中;敌突然用左手抓握我右手腕时,迅速翻腕由里向外反抓敌左腕;
随即用左横肘反击其面部(图3一77);接着用左顶膝顶击其裆部。
动作要点:右手翻腕要有力,抓敌腕要牢;左肘击面要快速有力;顶档要狠、准。
圣武散打馆隔壁是圣武篮球馆,馆里还有其他教练的,目前在石家庄有两家直营店。
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石家庄圣武格斗馆自由搏击
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