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12月22日
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别腕踢头自由搏击术
反击方法:我在自然行走或站立中;敌突然用左手抓住我右上臂时
迅速用左手扣按敌之手背,同时屈右肘由其手臂外用前臂反压自己左手背,帮助左手扣紧
随即左脚撤步并猛向左后转身,用右前臂别其腕,将其手腕擒制
接着顺势用左弹腿踢击其头部,重创之
动作要点:左手扣按与右屈肘要同时完成,扣手要紧、牢;转身别腕要爆发用力;踢头要迅猛有力。
顶裆缠臂自由搏击术
反击方法:我在自然行走或站立中;敌突然用左手抓住我右肩时,迅速用左手抓按敌之手背十肩上
随即用左顶膝顶击其裆部(图3一84);接着在左脚落步的同时,右手由下向上、向右缠绕敌之左前臂,向下旋拧使其屈肘,继之上体左转,右肘向左上方猛抬,使敌之左腕、肘、肩三关节受制,束手就擒。
动作要点:左手抓按敌之手背要紧、牢,将其手控制于肩上;顶裆要快速有力;缠臂、转体及抬肘要连贯、协调,一气呵成。
圣武散打馆隔壁是圣武篮球馆,馆里还有其他教练的,目前在石家庄有两家直营店。
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石家庄圣武格斗馆自由搏击术
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