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12月22日
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顶裆勾踢自由搏击术
反击方法:我在自然行走或站立中;敌突然用双手分别抓住我肩(胸)衣时。
迅速用两手分别扣抓敌之手腕;随即用右顶膝顶击其档部;接着上体左转,两手分别向左扳拧敌腕,同时用左勾踢腿勾击敌之右腿脚踝处,将之摔倒。
动作要点:扣抓敌腕要紧、牢,顶裆时上体顺势后仰以助顶击力,顶裆狠、准;向左转体、扳腕及勾踢要协调一致,勾踢要迅猛有力。
顶裆撞面自由搏击术
反击方法:我在自然行走或站立中;敌突然用双臂抱住我双臂及腰时;
迅速屈膝使身体重心下降,同时两臂外撑两手推敌之髋、腹部;随即上体后仰用右顶膝顶击敌之裆部;
接着迅速屈体并用前额撞击其面部;
动作要点:撑臂及推敌髓、腹部要快速有力;顶裆要迅猛,配以上体后仰以助顶击力;撞面要突然,狠准有力。
圣武散打馆隔壁是圣武篮球馆,馆里还有其他教练的,目前在石家庄有两家直营店。
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石家庄圣武格斗馆自由搏击
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