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12月22日
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踹膝锁颈自由搏击术
反击方法:我在自然行走或站立中;敌突然从背后用右侧弹腿袭击我头部右侧时,迅速抬臂举手并下蹲躲闪;
随即用右侧踹腿踹击敌之左膝关节处,使之跪撑;接着快速用右臂夹锁其颈部,将之擒获。
动作要点:反应快.躲闪及时;当敌之右腿未落地时,即快速用右侧腿踹击其左膝窝,边瑞边踩使敌跪撑;锁颈要快速有力,要紧、牢。
砸面勾踢自由搏击术
反击方法:我在自然行走或站立中;敌突然从背后用右侧弹腿袭击我肋部右侧时。
迅速左后转体并同时用左砸肘砸击敌之面部反击;接着顺势用右勾踢腿勾踢其左小腿下端,将之摔倒。
动作要点:反应快,转体与砸面快速连贯,砸面要狠、准,爆发用力;勾踢要迅猛有力。
踢面扫头自由搏击术
反击方法:我在自然行走或站立中;敌突然从背后跳起踹击我背部袭击时;
迅速向右前方跨一步闪躲并左转体注视来犯之敌;当敌刚落地时,迅速用右横踢腿踢击其面部反击;上动不停,接着顺势左后转身用左后扫摆腿攻击其头部。
动作要点:反应快,躲闪及时,右跨步距离适中;右横踢腿踢面反击要快速有力,“超目标”攻击;右腿踢面与左后扫摆腿扫头要协调连贯,一气呵成;扫头要迅猛有力。
圣武散打馆隔壁是圣武篮球馆,馆里还有其他教练的,目前在石家庄有两家直营店。
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石家庄圣武格斗馆自由搏击
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