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12月22日
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拳论曰:能在一分进,不思一分存。临阵应敌,消极防御,只会处处挨打;主动进攻,才是积极防御,取胜的前提。而要进攻,就必须进身,上步身要到。手到步要到,身手步三位一体,周身一家,势如摧枯拉朽。进身的作用是:
1.进身有稳固身体、增加力量的作用。因为进身距敌近,出拳不用前探,可以力发短爆;进身必然快速,且全身一齐前压,这就增加了冲量,使打击力量陡增、所以打人狠。
2.进身可使对手防不胜防,有招使不出,我则胯靠身挤、肩撞臀打、肘击膝顶制敌于瞬间。
3.进身是有效的防御,且利用进身闪躲,使敌招走空,不能连续发起进攻,我则以逸待劳。
4.进身可以破敌擒拿。每一种擒拿法都须有适宜的力距、力点和使用时机,进身可破坏对方造成的这种关系,使对方无从下手。
5.进身可制力大之敌。进身掖掌、靠打、摔跌是对付力大者的有效手段。
6.进身可解群敌围攻。进身可改变敌优我劣的态势,变成一对一,以便各个击破。
另外,“手到脚也到,打人如割草;手到脚不到,打上不得妙”、“拳打二步散战”、“当场不让步”(即交手时占据最有利的位置,才能做出最有效的攻击和防守)等谚,说明了拳法的关键在于手与步的紧密现合。交手时要肘手不离、肘膝相对,手领脚发,脚出手到,攻守同发;此手封,彼手打,手防上,脚攻下,攻守兼至。如勾踢腿,腿勾踢之时手须向相反方向击打,才能踢倒对手。正面卡脖和膝盖顶档须同时进行,方可成功。摘手踢肋、摘手踢档均是手脚齐到的战例。
圣武散打馆隔壁是圣武篮球馆,馆里还有其他教练的,目前在石家庄有两家直营店。
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石家庄圣武格斗馆格斗理念
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