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1月01日
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明天上午8点20实战班,请各位同学,提前定好闹钟,尽可能不迟到。
①接腿拌摔,用法和细节
对手,起后鞭腿攻击我的右肋部之时,左手屈臂外旋,抄抱敌右腿的同时,右拳或者右掌猛击对手面部,对手受创之后,我迅速右脚上步,勾踢对方的支撑腿,敌方摔倒,迅速膝十字固。
②近身带摔,用法和细节
散打实战中,出现缠抱时,压低身体重心,右脚斜上步,左脚打对手前面的支撑腿,靠腰部的旋转,带动对手倒地。
③夹颈摔,用法和细节
④破解夹颈摔的三种方式
⑤拍击防守细节讲解
+模拟操练演习
⑥暴力实战
圣武散打馆隔壁是圣武篮球馆,馆里还有其他教练的,目前在石家庄有两家直营店。
陪练拳击、散打、巴柔、综合格斗MMA、器械防身。另外可以帮你派遣保镖。
石家庄圣武格斗馆
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