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1月01日
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明天上午8点20实战班，请各位同学，提前定好闹钟，尽可能不迟到。
①接腿拌摔，用法和细节
对手，起后鞭腿攻击我的右肋部之时，左手屈臂外旋，抄抱敌右腿的同时，右拳或者右掌猛击对手面部，对手受创之后，我迅速右脚上步，勾踢对方的支撑腿，敌方摔倒，迅速膝十字固。
②近身带摔，用法和细节
散打实战中，出现缠抱时，压低身体重心，右脚斜上步，左脚打对手前面的支撑腿，靠腰部的旋转，带动对手倒地。
③夹颈摔，用法和细节
④破解夹颈摔的三种方式
⑤拍击防守细节讲解
+模拟操练演习
⑥暴力实战
圣武散打馆隔壁是圣武篮球馆，馆里还有其他教练的，目前在石家庄有两家直营店。
陪练拳击、散打、巴柔、综合格斗MMA、器械防身。另外可以帮你派遣保镖。
石家庄圣武格斗馆
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