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12月21日
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散打夹颈过背摔
动作说明:上步屈右臂夹住对手颈部,并用右侧毓部紧贴对手身体,双腿屈膝。紧接双腿挺膝、双脚蹬地、上体前俯、低头,将对手背起后摔倒在地
动作要点:上步夹颈、蹬地、挺膝、低头要迅速连贯.协调有力。
防守:当对手运用此技术向我方进攻时,可迅速屈膝下蹲,并用手推击对方肩、背部位,令对手无法发力。
散打抱双腿前摔
动作说明:当对手进攻时,我方突然上体下伏上步,双手抱住对手两腿,并用左肩抵住对手腹部,随即双手同时用力向后拉。并将左肩向前靠,令对手倒地
动作要点:下伏快、抱腿紧、肩顶后拉要迅速协调。
防守:当对手运用此技术时,可迅速前倾上体以压住对手背部,并将膝部绷直向后伸,以摆脱对手的两手。使其无法发力。
散打抱双腿后摔
动作说明:当对手用拳进攻时,我方身体下伏,向前上步,用双手抱住对手两腿,以左肩抵住其腹部。紧接挺膝、蹬地,将对手扛起,再向后弓腰,将对手向后摔倒
动作要点:上步、抱腿、扛起及后摔要迅速、协调、统一。
防守:同防抱双腿前摔技术。
圣武散打馆隔壁是圣武篮球馆,馆里还有其他教练的,目前在石家庄有两家直营店。
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石家庄圣武格斗馆夹颈过背摔 抱双腿前摔后摔
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